冷え性対策は日常で簡単に行える程度のことです。おおまかに食生活面と衣類面で冷え性対策しています。 食生活面では、基本的にノンカフェインティーを飲んでいます。以前は緑茶や紅茶などカフェインのたくさん入った飲み物が大好きで１・・・

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