高い目標はダイエット失敗 初めてダイエットをした時、最初から高い目標を設定し、１日目から、あれも、これも、とがんばりましたが、３日目から、すこし、うんざり、４日目からは、もう、ちょっとしたくないかな、５日目からは、なんと・・・

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